Pilates
Le Pilates est une activité sportive douce qui mobilise les muscles profonds. Sans impact sur les articulations, elle est accessible à tous et quelque soit votre niveau. Les mouvements doux accompagnés d’un travail sur la respiration vous permettront d’améliorer votre posture et votre équilibre et de renforcer votre musculature.
Le pilates travaille les muscles profonds sans impact et sans accoup avec ou sans matériel, tout en ayant un lâcher prise de notre corps.
Les cours auront lieu dès le 6 septembre 2022
Mardi de 17h00 à 18h100
dans l’ancienne salle de rythmique à côté des vestiaires de piscine à l’école de Chancy
Informations et inscriptions
Caroline Martins de Miranda
+33 6 11 57 54 62
Cotisation 230.-